Ортопедическая подушка – лучший выбор для сна

Ортопедическая подушка – это гарантия здорового и крепкого сна! Она обеспечивает обладателю свежий вид, позволяет улучшить самочувствие, прибавляет бодрости и сил. Изделие используется для профилактики заболеваний позвоночника и помогает организовать комфортный ночной отдых. Поэтому важно грамотно подойти к покупке качественной и подходящей вам модели. Кроме этого, необходимо знать, как правильно спать на ортопедической подушке, и придерживаться советов по ее использованию. Ведь если нарушать эти рекомендации, пользы вы никакой не ощутите.

Особенности использования

Помните, что существуют определенные запреты, которые касаются особенностей эксплуатации. Ортопедические подушки нельзя:

  • использовать вертикально – они применяются только для сна и только в горизонтальном положении;

  • давать пользоваться изделием другому человеку – многие модели обладают эффектом памяти, поэтому они должны подбираться под параметры и требования определенного пользователя;

  • класть руку под подушку, чтобы не минимизировать ее ортопедические свойства;

  • спать по диагонали по ней;

  • подкладывать под плечи.

Главное – всегда помнить, как пользоваться ортопедической подушкой: шейный отдел позвоночника должен образовывать прямую линию. Для этого подушкой нужно заполнить изгиб шеи. Она ни в коем случае не должна свисать с кровати. Не спите сразу на двух ортопедических изделиях, чтобы не нарушать кровообращение в головном мозге.

Во время сна стоит принимать следующие позы:

  • на спине с согнутыми в коленях ногами;

  • на боку, упершись плечом в край подушки;

  • поза эмбриона – лучшее положение для отдыха позвоночника.

Если у вас уже имеются проблемы с позвоночником, поза «на животе» вам попросту противопоказана. Ели во время сна вы часто меняете позы, выбирайте подушку с наполнителем мемори. Пенополиуретан с памятью хорошо подстраивается под контуры тела и быстро реагирует на массу головы и шеи.

Каких рекомендаций по уходу стоит придерживаться?

Недостаточно купить дорогую ортопедическую подушку, чтобы получить полезный эффект от ее использования. Очень важен правильный уход за изделием, поскольку продуманную конструкцию изделия достаточно легко испортить. Стирать вещь нужно в соответствии с инструкцией производителя. Допустимость стирки зависит от типа наполнителя. Если наполнителем изделия является пенополиуретан, полиэстер или поролон, разрешена машинная и ручная стирка. Подушки с натуральным или смешанным латексом чистят сухим способом, также важно их регулярно проветривать. Ортопедические подушки, в которых предусмотрен материал с эффектом памяти, не рекомендуется стирать ни в стиральной машинке, ни в ручную. Для таких изделий актуальная только сухая чистка.

Не стоит накрывать подушку одеялом, ведь это нарушает ее вентиляцию. Каждую неделю ее нужно проветривать на свежем воздухе. Если появилась надобность поместить изделие на хранение – сначала хорошо просушите его, а потом положите в специальный тканевый чехол. Помните, что их хранение не допустимо в помещениях, где влажность воздуха составляет более 65 %.

Качественные модели способны прослужить примерно 10 лет. Но по мнению специалистов, их лучше менять минимум один раз в 3-4 года.

Преимущества сна на правильной ортопедической подушке

Если с утра вы не чувствуете себя бодрым, вам не удается нормально выспаться и отдохнуть за ночь, возможно, дело в том, что вы спите на «неправильной» подушке. Попробуйте сменить свою пуховую или перьевую подушку на ортопедическую – ваше состояние улучшится и вы сразу поймете, что жизнь прекрасна! При этом нужно не только правильно выбрать изделие, но и правильно его использовать.

Только тогда вы достигните желаемых эффектов. В итоге вы станете меньше ворочаться ночью и не будете ощущать никакого дискомфорта во время сна. А все потому, что такое изделие помогает регулировать работу лимфатической системы, снижает нагрузку на мышцы шеи, максимально расслабляет позвоночник, нормализует кровообращение мозга.

Если хотите купить ортопедическую подушку в нашем магазине, предварительно ознакомьтесь с каталогом, фото и подробными описаниями. В ассортименте компании «Склад матрасов» можно найти сотни изделий с разными характеристиками, изготовленные известными украинскими брендами. Встречаются модели с эффектом памяти, массажа, антистресса, охлаждения. Беременным и кормящим мамам нужно уделить особенное внимание выбору изделия для максимального чувства комфорта во время сна. На стоимость влияет тип наполнителя, размер модели, производитель.